_edited.png)
.png){kind=small}
博客 翻译-中文
블로그 번역-중국어
译员 ： Amanda Wang & Jin Song
激光 视力 矫正 ： 保证 我们 眼睛 的 安全( 라식 눈 수술 : 눈의 안전 보장 ) : 01/21/2021
关于激光视力矫正手术的并发症并不是罕见的.在2018年, "纽约时报"警告人们关于这种手术的后果.此外, 라식 MD,魁北克的一家公司,因为没有告知人们手术的风险而被诉讼。
LASIK 激光 视力 矫正 手术 引起 了 许 并 并 并 症。 因此 ， 为了 并 证 我们 并 证 症。
激光视力矫正手术的目标是改正常见的视力问题,特别是近视,远视和散光.初代的极光技术伴随着许多并发症,比如在手术中和术后的大量疼痛.为了解决这个问题라식技术,俗称 激光 视力 矫正 手术 ， 被 人们 改进 了。
在 LASIK 手术 下, 术后 并发症 影响 百分之 10 到 30 的 患者。 这些 并发症 通常 症 症 通常 术后 慢性前 食品 和 药物 管理局 的 专家 督促 终止 此 手术 ， 直到 进行 更 深入 的 安全 调查。
关于라식眼部手术,产生眼泪的重要感觉神经被切除.没有了这些神经,眼睛的表面有可能会恶化.虽然这些被切除的神经一般会在几个月内恢复,但情况并非总是如此.一位女士因神经病变而在陌生的机构接受了라식眼部手术.神经病变是一种周围神经的失调.对于眼部,一些症状包括眼后疼痛,一只眼睛视力受损和看见闪光灯.在手术 前, 这位 女士와 视力 机构 对 她 的 状况 并 不知情。 术后 ， 她 的 角膜 神经 收到 永久性 的 导 臍。 这 导致
在手术时,需要进行许多预防措施来保证人们眼睛的安全.特别是,需要和一位长期了解个人眼睛的眼部保健专家来仔细地做出决定.从不同的机构获得不止一种意见也可能很有用.此外,了解手术的危险因素也很重要.例如手术会造成人们的眼睛更干.因此如果某人的眼睛已经很干燥라식眼部手术或许不会有效.最后,人们应该找验光师或 眼科医生 在 术后 跟进 ， 还有 继续 定期 进行 眼部 检查。
在 决定 进行 激光 手术 时 ， 人们 应该 充分 了解 情况 并 进行 适当 地 评估 ， 以 尽可能 避免 发生 任何 并发症。
来源 :
https://medicalxpress.com/news/2020-02-laser-surgery-nightmare-toll-enormous.html
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/optic-neuritis/symptoms-causes/syc-20354953
破解 蓝光 背后 的 科学 ( Blue Light이면의 과학 폭파) : 12/16/2020
通常当我们提及到眼科矫正手术时,我们一般都会想到用来矫正近视的激光手术.如果患者同时患有近视和散光,笔者并不了解如何在近视手术中处理患者的散光问题.但是随着现代科技的迅速发展,我们现在已经可以在进行白内障手术的同时解决散光问题了!通常情况下,视力矫正手术分为三个阶段,分别是评估,标记,然后最后是进行手术.
首先,在评估阶段,通常医师会测量患者的散光度数,以求得对患者最有利的手术计划.测量和扫描散光度数将会运用许多先进的技术,例如低相干光学反射法.同时医师也会使用角膜地形图来评估患者的情况.在此基础上,医师会在患者眼球上标记出确切的切割位置.在这方面,医师通常使用的技术是德国SMI (SensoMotoric GmbH의 인스트루먼트)公司提供的眼科手术指导 手册。
散光 手术 方面 ， 当下 有 两种 主流 的 矫正 技术 ， 分别 是 PCRI ， 复 曲面 IOL。 复 曲面 IOL。 这 两种 方法 单 单独 既 用 ， 当下 有 两种 主流种 在 散光 手术 中 常见 的 大 切口。 而 作为 新兴 兴 技术 的 复 曲面 IOL, 将 一种 人工 晶状 植入 眼球 中 来 矫正 散光 性 法高度 散光 （大于 2.00） 的 情况 下 ， 人工 晶体 植入 的 效果 通常 会 更好.
虽然以上这些方法都很有效,但是还是很难达到术后能够完全脱离框架眼镜的水平,而且散光状况也不会被完全消除(仅仅度数会降低).除此之外,使用复曲面人工晶体也会 带来 一些 风险, 例如 在 坐标 轴上 每 偏离 一度 ， 视力 矫正 就会 损失 就 来 弆 来 ， 眼 科隆 埥 眼 科隆 埥 眼 科隆 坐 带来 轉 偏偏 离 一度
来源 :
白内障 手术 与 散光 ( 백내장 수술 및 난시 ) : 2020 년 12 월 16 일
通常当我们提及到眼科矫正手术时,我们一般都会想到用来矫正近视的激光手术.如果患者同时患有近视和散光,笔者并不了解如何在近视手术中处理患者的散光问题.但是随着现代科技的迅速发展,我们现在已经可以在进行白内障手术的同时解决散光问题了!通常情况下,视力矫正手术分为三个阶段,分别是评估,标记,然后最后是进行手术.
首先,在评估阶段,通常医师会测量患者的散光度数,以求得对患者最有利的手术计划.测量和扫描散光度数将会运用许多先进的技术,例如低相干光学反射法.同时医师也会使用角膜地形图来评估患者的情况.在此基础上,医师会在患者眼球上标记出确切的切割位置.在这方面,医师通常使用的技术是德国SMI (SensoMotoric GmbH의 인스트루먼트)公司提供的眼科手术指导 手册。
散光 手术 方面 ， 当下 有 两种 主流 的 矫正 技术 ， 分别 是 PCRI ， 复 曲面 IOL。 复 曲面 IOL。 这 两种 方法 单 单独 既 用 ， 当下 有 两种 主流种 在 散光 手术 中 常见 的 大 切口。 而 作为 新兴 兴 技术 的 复 曲面 IOL, 将 一种 人工 晶状 植入 眼球 中 来 矫正 散光 性 法高度 散光 （大于 2.00） 的 情况 下 ， 人工 晶体 植入 的 效果 通常 会 更好.
虽然以上这些方法都很有效,但是还是很难达到术后能够完全脱离框架眼镜的水平,而且散光状况也不会被完全消除(仅仅度数会降低).除此之外,使用复曲面人工晶体也会 带来 一些 风险, 例如 在 坐标 轴上 每 偏离 一度 ， 视力 矫正 就会 损失 就 来 弆 来 ， 眼 科隆 埥 眼 科隆 埥 眼 科隆 坐 带来 轉 偏偏 离 一度
来源 :
眼部 健康 ： 全球 疫情 期间 的 电子 屏幕 使用 时 ( Eye Health : Pandemic 동안 화면 시간 ) : 12/16/2020
电子 屏幕 的 使用 时间 会 影响 我们 视力 的 迷思 响 我们 视力 的 迷思 是 真的。 在 全球 大 流行 期间, 所有人 都 更 经 学 常 地 使用 屏幕 ， 不管 用来 工作 ，多加注意眼睛的健康.干眼症是一个因为没有足够的眼泪来润滑眼睛而导致的状况.它有许多症状,包括眼睛内和周围的粘液,对光的敏感,和模糊的视力.干眼症的 其中 一个 起因 是 长时间 凝视 屏幕。 而 在 疫情 期间 ， 人们 比 平常 更 频繁 地 盯着 电脑 ， 电视 ， 和 手机 屏幕。
两位 角膜 专家 ， Dr. Craig See 및 Dr. Preeya K. Gupta 보안 정보恶化 ， 但 Gupta 专家 补充 道 ， 我们 的“数字 生活”에서 恶 症 中 干眼症 中 干眼症 中 起到 了 起到 了 时 倡 倡议 时间 倡议 时间 용
尽管如此, 굽타专家指出人们很难将眼保健视为一个迫在眉睫的问题:. "很明显,当我不能把我的手指弯曲成那样, '可能我的手指出问题了'但是干眼症和它的 症状 的 关联 并不 明显 ， 所以 会让 患者 更难 优 外 先 考虑 他们 治 眼部 健康。”Gupta 专家 还说 人们 通常 愊 去寻 愗 去 显. 다음 항목을 참조하십시오. 干眼症 并 不会 威胁 视力, 在 多数 案例 中, 人们 无碍, 但 重要 的 人们 依然 需要 关注 他 部 健康.
Melanie Yarger, 女 ， 42 岁 ， 确诊 诊 症 ， 分享 了 她 的 故事와 建议 ：“当 我 第 一次 听到 '干眼症'， 它对 我 来说 到复杂 性과 对于 眼睛 与 生活 的 影响 后 ， 它 确实 对 整个 对 整个 对 整个 生活 的 状况 产生 巨响 响 响 所”她 真 说 ： "时刻。”
每个 人 必须 要 照顾 好 自己 的 双眼 ， 尤其 是 对于 干眼症 患者 ， 그것이 존재하는 我们 必须 更加 注意 花费
来源 :
https://healthcare.utah.edu/healthfeed/postings/2020/08/eye-strain-screen-time.php
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-eyes/symptoms-causes/syc-20371863
一个新的里程碑:视神经细胞成功在小鼠身上再生( 역사 제작 : 마우스의 시신경 재생 세포 ) : 2020년 11월 30일
墨尔本 大学 的 基斯 · 马丁 （Keith Martin） 说 ， '我们 所 看到 的 是 目前 最 强大 的 可 再生 技术'。
이미지 이미지 ： 基因 疗法 现已 成为 眼科 治疗 的 一个 新 方法。 来自 剑桥大学 的 学生 已 成功 地 在 小鼠 身上 再生 视神经 细胞。
曾几何时,我们都想过科学家何时才能再生视神经细胞?而现在奇迹就在眼前!在十一月初,一位来自剑桥大学的学生, Veselina 페트로프,已经成功地运用基因疗法实现视神经细胞的再生.
Silmara de Lima 等等 等等 等等 等等 等等 究 中, 很多 人 都 曾经 尝试 过 这个 被 称为 '不可能'的 实验。 研究 中年 之后, 2016 年 后 究 中 ， 임정환 等 人 于 同样 使用 了 基因 治疗 的 方式 设法 再生 视网膜 的 神经 节 细胞 (位元) 视网
虽然这方面的研究还在早期阶段,但是最新的研究已经开始对protrudin,一个存在于神经元发芽处的蛋白质,提出疑问,它能否保护细胞免受伤害,并且能否在受损的眼细胞内继续产生.此方法始于在培养皿中培养视神经细胞来增加protrudin的数量.此实验表明,被培养的视神经细胞比未被培养的视神经细胞能够长出更长的轴突.第二个实验,通过给小鼠注射进行基因疗法,也进一步验证了protrudin的数量是可以增长.在实验中通过观察发现,许多小鼠的视神经存活率很高.在注射protrudin两周之后, 페트로바的团队移除了小鼠的整个视网膜.但奇怪的是,小鼠表现出一种'神经保护'的行为,这意味着小鼠的视网膜并没有收到任何形式的损伤.这个研究结果十分出乎意料,因为在 正常 情况 下。 被 移除 视网膜 的 小鼠 会 在 几天 内 就 死亡。
目前为止,理论上来说,眼部注射是对人类无害的,但是基因疗法是否对人类有害我们还存有疑虑.除此之外,这一治疗技术不是仅仅简单地注射许多protrudin已恢复视力.在 未来 ， Petrova 还 希望 观察 到 到 到 到 类 视神经 细胞 培养 上 有 与 养 身上 同样 的 效果。
实 实 上, 人 体内 的 许多 细胞 在 不停 地 再生 和 分化 ， 但是 有 一些 细胞 却没 再生 和 分化 的 能力。 缺少 这 却 能力 缺 再生 和 分化 的 能力。对成熟的神经细胞造成的损害通常是不可逆的,这也导致了病人的生活条件急剧变化,例如失明.但是本文的这一发现却展现了现代医学在预防和治疗包括青光眼在内的眼科疾病的潜力。 如果 此 发现 能够 在 未来 成功 的 话 ， 这一 创新 疗法 将会 引领 医学 届 在 恢复 神经 细胞 领域 的 发！
来源 :
https://www.nature.com/articles/s41467-020-19436-y
隐形眼镜 的 环境 成本( 콘택트 렌즈의 환경 비용 ) : 11/30/2020
能直接佩戴在眼睛上的隐形眼镜,小型塑料,或硅树脂镜片是眼镜的常见替代品.这些小型处方镜片可以每天,每周,或每月使用,还可以是硬性或者软性的.但和존재하지 않는 것입니다.
完 形 眼镜 或许는 完美 替代 品, 但 它们 对 环境 对 环境 对 环境 对 环境 对 环境 对 响着 很 响 很 很 彰显 究 彰显 究 彰 彰 宸 完 完 完美 替代 品
美国 化学 学会 的 一份 研究 表明 ， 百分之 十五 到 二十 的 隐形眼镜 配戴 者 会将 他们 将 他们 弃 一 或 冲 桶。 对 或 丢弃处置不当的隐形眼镜最终会来到废水处理厂,导致我们的水域中每年出现六到十吨的塑料隐形眼镜.因为隐形眼镜是透明的,所以它们更难被水处理设施分析和侦测到.跟其他的塑料相比,隐形眼镜包含的塑料和硅树脂混合物不同,所以污水处理厂侦测它们的设备并不完善.隐形眼镜的这些属性使得在处理设施里侦测这些垃圾更加艰难.
那么当隐形眼镜进入海洋与河流时会发生什么?它们的密度比水大,所以会沉在底部,从而给依赖海底的海洋生物造成了不少麻烦.比如,隐形眼镜会降解成塑料微粒,让海洋生物误以为它们是食物.它们会影响这些动物的消化系统,而这反过来又了影响水生食物链.最终,一些塑料微粒会进入我们的食物,导致人类暴露在这些塑料沉积物和污染物中。
隐形眼镜对视力障碍的人很有帮助,一些硬性隐形眼镜能帮助角膜重塑和减缓年轻人近视.事情的重点是我们不能停止使用它们.但是,我们可以改建和改造废水处理厂的运作方法.如此一来 ， 隐形眼镜 垃圾 可以 在 对 野生 动物 造成 伤害 前 被 过滤 。Dr. Rolf Haden은 和 他 的 研究 团队 正在 尝试 改建와 改造 废水 处理 的 新 方法.
你 也 可以 对此 做出 贡献！ 如果 你 是 一个 隐形眼镜 配戴 者 ， 请 考虑 更换 日 抛 的 隐形眼镜 ， 到 眼镜 ， 到 眼镜 到 抛 的 隐形 眼 隐形， 请 你 正确 地 处理 隐形眼镜 ， 不要 让 它们 对 环境 有 潜在 的 伤害。
来源 :
https://www.cdc.gov/contactlenses/fast-facts.html
https://www.sciencedaily.com/releases/2018/08/180819160710.htm
https://iovs.arvojournals.org/article.aspx?articleid=2124900
新技术:免疫细胞成像( 소설 기술 : 영상 면역 세포 ) : 2020년 11월 19일
您是否曾经思考过免疫细胞是如何在他们自身的领域发挥作用的呢?科学家近日研发了一个新型显微镜技术,通过使用延时摄影和人工智能技术,科学家们能够对在动物的视网膜组织中的免疫细胞的活动进行非侵入型的图像追踪.免疫细胞可以帮助身体抗击感染和疾病,其特点之一是他们能够迅速地前往身体发炎的部位.研究人员使用新技术可以追踪并且用图像捕捉到身体在最近 两个月 内 受伤 部位 的 免疫 细胞 的 活动.
参与 新 技术 开发 的 科学家 Jesse Schallek 说 ：“我们 认为 这些 新 技术 会 帮助 我们 更好 地 理解 眼科 并 秣 眼科 幖 盾 眼科 幖 盧 它能 在 视网 能 在 视网 说
以往,医学界还有一些其他方法来追踪免疫细胞其中之一是通过使用荧光标记免疫细胞;..但是,目前我们还不清楚荧光标记是否会改变细胞的行为另一个方法是移除免疫细胞并且用显微镜分析.但是,这种方法既入侵了细胞,又破坏了它们的自然状态.而这种新技术可以通过不使用染料来标记免疫细胞的成像,并且也不需要侵入细胞.
免疫细胞在视网膜发炎进致失方面发挥着重要的作用.然而,现有的观察视网膜组织内炎症的技术还不够先进.例如,光学断层扫描技术虽可以测量视网膜组织的厚度,并且比对厚度以确定 是否 有 炎症 ， 然而 ， 光学 断层 技术 却 无法 观察 到 免疫 细胞 的 活动 ， 这 与 到 显微 技术 不 兼容。
这种新技术被给予很多期望,因为科学家可以通过此技术测量血液流量并且获取中枢神经系统炎症的情况,从而可为治疗炎症提供巨大的帮助.此外,医药公司也可通过观察其药物在免疫系统中 的 效果 来 从中 受益。 目前 ， Schallek 实验室 正在 调整 这一 技术 ， 以 供 患者 使用。
来源 :
https://medicalxpress.com/news/2020-10-imaging-secret-immune-cells-eye.html
https://www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-terms/def/immune-cell
眼科领域的不平等( 안과에서 불평등 ) : 2020년 11월 19일
World in Focus는 보안을 유지하는 데있어 보안을 유지하는 데있어 보안을 유지하는 데 도움이되는 보안 네트워크를 보유하고 있음을 알 수 있습니다. 健康 领域 中 的 社 提 公平 现象 对 对 眼科 领域 的 意识 并 眼科 领域 的 意识 并 并 消除 眼科 领域 的 埶 域中 的 社 豧 埆 公平 现象 对 提 埶 要眼科 和 治疗 失明 等 方面 ， 并且 我们 认为 社会 需要 采取 措施 来 消减 这种 不 公平。
我们 首先 要 了解到, 社会 制度 决定 着 其 公民 的 健康 会 情况, 就像 是 病毒 等 之 类 的 生物学 因素 决定 着 疾病 定 种类 病 病 种包括性别,社会经济地位,种族,住房情况,地理区域以及残疾等.那么社会因素到底是如何影响健康水平的呢?我们先看一下地理区域.在农村地区,专业的医疗人员是十分缺乏.加拿大北部的原住民区域极其缺少医生,所以居民必须要克服很多困难,去到很远的地方,离开他们所居住的地区,才能接受到医疗救治.这种通过远距离的通行才能接受到的医疗救治通常让患者无法及时接受到足够的医疗救治,所以在一定程度上会影响他们的健康水平.贫困和社会经济地位是最能够直接影响失明率的两个社会因素.一项在法国和美国的研究庭 庭 题 的 家庭 题 的 家庭 庭 那些 没 那些 没 1255 欧元 般 般 视力 低下 的 人 的 收入 都 不会 太高。 例如, 在 法国 ， 每个 有 视力 问题 的 家庭 庭 那 欧元 没 没 1255 欧元 没 没 视力 问数据, 视力 问题 在 美国 和 澳大利亚 的 经济 最 经济 经济 最 经济 最 经济 最 经济 最 经济 最 经济 最 经济 最 经济 越 并 来 越 严 来 越 严 来 越 严 来 越 严 并且 低收入 率 远远 率 远远 率 远远紧密 相连 的 ， 并且 视力 障碍와 贫困 也은 息 息息相关 的 关 的 关 的 关 的 关 的 关 的 关 的 关 的 关 的 关 的 关 的 关 的 关 的 关 的 关 的 关 的 关 的 关 的 关 的 关 的 关 的 关 的 关 的 关 的 关 的 关 的 关 的 关 的 关 的 关 关 关 关 关 关 关 关 关 关 关 关 关 项 来 密 欧洲 的 研究 究 关 关 的没有视力障碍的工作者的薪资通常是那些受失明困扰的人的5倍.我们需要做什么才能消减这种不平等呢?首先,提高公众对不平等导致的视力障碍的认识是一个非常有效的开始.通过对以上问题的逐渐了解,我们可以打破环绕在视力健康不平等周围的沉默.除此之外,为了能够更好的解决这些问题,需要大量的资金和研究投入,以了解导致这些不平等问题的社会学和生物学因素.请초점에서支持세계这类组织,因为这些组织能够帮助那些因为社会不平等而导致视力问题的人.最后,我们需要让社会对这个问题充分重视起来,这样世界 各国 的 政府 才会 采取 措施 ， 制定 政策。 这样 ， 因为 社会 不 公平 导致 策 导致 够 力 得 能够 才 能够
来源 :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3491260/#ref50
https://jamanetwork.com/article.aspx?doi=10.1001/archopht.123.8.1117
人工智能 在 眼科 中 的 应用(The Rise of AI in Ophthalmology) : 2020 년 11 월 4 일
随着冠状病毒的肆虐,全球的医疗和保健系统都承受着巨大的压力,因此我们对更加完善的医疗系统的需求变得越来越强烈.近来使用人工智能(AI)在普通医疗和眼科方面变得 越来越 流行。
AI在医疗系统里有着非凡的潜力,因为它能够加强健康筛查,诊断和疾病监测的有效性.因为AI可以通过数据进行自我学习,了解发展趋势和模式,因此人工智能可用于诊断病情和分析病情发展趋势.通过使用AI的算法,医疗专家可以个性化地治疗患者的视网膜(眼科)疾病.更重要的是, AI可以帮助研究员们深入科学研究,提高临床试验的有效性和成功率.相比 于 研究员 花费 几个 小时 整理 数据, AI 可以 在 很 短 的 时间 内 完成 数据 整理, 因此 我们 可 因此 我们 抵 理 患者 护理
但是我们必须承认AI在健康领域还有很长的一段路要走,因为数据的基础建设部分需要改进,我们需要更强大的AI设施.在某些特定检测指标(在此指疾病)下的数据整理中,建立测量标准是极其重要的,因此AI才能检测到疾病,例如先天性白内障,青光眼或者视神经乳头水肿之类的.并且政府在建立监管框架的干涉是必要的,我们要确保使用AI是符合道德标准的,并且不会违反任何有关数据隐私的条例.同时,这就需要医疗界的专业人士,科技领域和经济领域的专业人士,与政府一起进行广泛大量的合作才能保证AI在医疗领域安全 的 具 时, 与此同时, 所 使用 的 工具 也 必须 要 经过 临床 床 验证, 深 力 进行 深 力 进行 深度 据 分析 具 时的 数据 提出 相应 的 临床 建议 ， 在 此 帮助 下 ， 医疗 工作者 可以 根据 个体 况 做出 理性 的 决策 策 将 最终 将 最 策 将 最 策 床 建议
和其他医疗保健和科学研究一样,我们必须要考虑应用AI技术的实际操作性.AI的使用成本十分高昂,仅仅在加拿大,发达地区和欠发达地区的医疗成本就已经有这巨大的差异.所以我们必须要考虑到应用这种科技是否会加大地区间的贫富差距.在一些致力于减少在全球范围内长期存在的医疗健康的不平等,并且提升眼科治疗的普及率的组织的努力下,例如 World in Focus, 我们 有理由 相信 ， 打破 AI 技术 的 区域 壁垒 ， 惠及 每一 个人 ， 医疗 保健 正在 朝着 正确 的 方向 前进。
当 眼 科学 遇上 草药(안과와 약초의 만남) : 2020 년 11 월 4 일
胡萝卜对眼睛有益吗?胡萝卜在改善视力方面的效果有多好?尽管"胡萝卜神话"的真假一直饱受争议,科学家们对于用天然产品来治疗眼部疾病的效果而评估了许多植物.
导致视力下降的原因有很多,例如眼睛受伤,黄斑变性甚至糖尿病.World 보건기구 (WHO)表示: ".将近十亿人患有可预防的视力障碍或者一个还没有被发现的相关症状"视力下降对 一个 人의 생생한 성능, 括 躯体 活动, 公共 服务 的 可 及 性, 以及 与 外部 环境 交流 的 能力。
슈리 데브 Bhoomi教育科学技术学院声明:. ".草药是人类最古老的一种健康护理"这个领域对于需要使用草药治疗剂的替代医学有着极大的影响,比如自然医学和正分子医学正因为植物含有很低 的 毒性과 很少 的 副作用, 它们 是 处方 药 中 最 常见 的 一种 材料。 （将近 四分之一 的 处方 药 提炼 物 中 提炼 而 提炼 而 提炼 而 提炼 而 提炼 物 中 提炼 而 提炼 而 提炼 而 提炼 而 提炼 而 提炼 而 提炼 而 提炼 物
一些研究人员运用植物的属性,并改革了眼科学领域里草药的古老分支.比如"自然疗法期刊"中的一个案例提出生姜可以降低兔子的眼内压.眼内压是眼睛里的流体压力,在 评估 患者 得 青光眼 的 风险 中 ， 它 要 的 因素。 研究 表示 ， 生姜 可能 会 利利 人类 缓解 青光眼。
LUTH (Lagos Univeristy Teaching Hospital) 里 的 一位 眼 科学 教授 ， Adefule-Ositelu ， 所 研制 的 含有 苦 水 的 含有 苦 水 的 含有 苦 一眼 眼于 非洲 中部와 西部, 有 防 青光眼 患者 失明 的 效果。 她 和 她 的 团 所 亊 看到 眼药 取得 眼药 取得 眼 效 取得 进取
此外 ， 在 《美国 医学 会 眼科 杂志》 中 发布 的 两个 案例 也 突出 了 对 降低 老年 性 黄斑 变性 (AMD)의 医 变性 (AMD) 医 变性 (AMD)의 导 种 能 导 能,也就是视网膜病变由제니퍼 SLTan带领的团队在膳时脂肪酸对AMD的影响上进行了一个调查她们发现:.. "规律地食用鱼,坚果,橄榄油和其他含有欧米伽3脂肪酸的食物,还有 避免 反 式 脂肪 的 摄入 可以 明显 地 降低 患有 AMD 的 风险。”
对于没有任何视力障碍的人,无数的研究仍然推荐他们在饮食中添加不同的食物和营养,因为这能确保拥有一个健康的视力!研究表示,像大蒜,南瓜和杏仁这些含有维生素C和E的植物 里 包含 抗 氧化剂 ， 可以 降低 白内障 的 发生 和 发展。
最新 发现 ： 冠状 病毒 会 感染 眼睛(새로운 발견 : 코로나 바이러스가 눈을 감염시킬 수 있음) : 11/4/2020
2019 년 年 新型 冠状 病毒 肺炎 (COVID-19)는 COVID-19에 의한 것입니다. COVID-19 吸 系 呼吸系统 综合征 冠状 病征 冠状 病 病 冠状 病 病毒 2 (SARS-COV-2)冠状 病毒 能 感染 眼睛 ， 但是 人们 直到 最近 才 发现 了 直接 证据。
这个 证据 来自 一位 中国 人, 他 在 COVID-19 康复 之后 又 患上 了 急性 闭 角 型 青光眼。 急性 闭 角 型 青光眼。 急性 闭 角 型 而 眼 眼 因而 眼 眼。这位 患者 的 眼压 ， 他们 必须 要 进行 手术。 忙 过程 中 ， 他们 也 收集 了 这位 患者 眼睛 组织 睛 组 眼睛 组织 压
但是 ， 这种 情况 仍然 有 很多 不 确定性 — 病毒 是否 然 是 个 疑问 ， 随 疑问 ， 随 疑 病 病 疑 着 病 病 够 直接 够 直接 够 直接 感染 眼睛 仍 病 睛 着 病毒 疑 病 病 疑 着 病 病 着 病 病 很 很 很 很 很 很多 不 确定性Grace Richer, 一位 眼科 专家, 肯定 他 无法 肯定 COVID-19는 COVID-19에 의한 것입니다.时 最初 入院 ， 因此 他 或许 在 医院 接受 了 可能 导致 该 症状 其他 药物。 时 要 找到 这 状 未 迧 他 药物。
尽管 目前 方法 尚不 明确 ， 但 可以 肯定 的 是 ： 冠状 病 病毒 会 感染 眼睛。 这一 发现 在 科研 环境 里 有 环境 里 因 环境 里 因 发 环境 里 研 环境 里 因 发 环境 里 因 发 环境 里们赞同这个案例彰显了在疾病大流行期间对眼部健康和眼部保护的重要性.这意味着医务人员和一线工作者应该佩戴护目镜和其他个人防护用品来保护面部.还有,每个人都 应当 规律 地 洗手 和 避免 触摸 眼睛。 通过 在 疫情 期间 采取 这些 预防 措施, 弆 减少 染 率 减少 COVID-19
心理 健康 锻炼 和 活动(정신 건강 운동 및 활동) : 2020 년 9 월 9 일
它 为什么 如此 重要？
减轻 焦虑 和 沮丧,
改善 情绪 ，
减少 疲劳 ， 增强 智力 ，
改善 睡眠 ，
提高 耐力 和 韧力。
心理 健康 锻炼
手工艺品 ： 保持 身体 的 手 部 活跃 并 训练 思想。
拼图游戏 ： 挑战 大脑 并 创造 认知 优势
纸牌 （纸牌 匹配 游戏） ： 训练 大脑 的 海马
棋盘 游戏 （连接 4） ： 与 朋友 或 家人 一起 玩 的 有趣 活动。
瑜伽 或 冥想 : 有助于 放松 肌肉 和 平静 呼吸
聆听 慢速 古典 音乐 : 有助于 减轻 压力 ， 降低 血压 和 减轻 焦虑。
食物 和 营养 对于 眼睛 的 健康 ( 식품 및 영양소 및 눈 건강) : 2020 년 9 월 9 일
营养 实际上 是 我们 眼部 护理 中 极为 重要 的 角色。 通 常常 与 年龄 有关 的 眼睛 问题 是 黄斑 变性 -3와 营 变性, C 营 变性美国 验光 协会 已经 证实 了 这些 营养 物质 和 食品 ， 对 眼睛 健康 有 帮助。
오메가 -3가 존재합니다.
吞 拿 鱼
三文鱼
沙丁鱼
鳀 鱼
好的 方法 是 吃 汤 ， 蒸 或 炒
维他命 E : 研究 表明, 维生素 E는 黄斑 变性, 常见 于
坚果 : 核桃, 花生, 腰果, 扁豆
籽 : 嘉 种子, 亚麻 种子
这些 食物 也 含有 Omega-3, 坚果 可以 生吃 或 烤制。 其他 流行 的 简单 食谱 可以 是 奇亚 籽 布丁 素 (食谱 影片)。 您 可 维加 富含 果 维生素
锌 ： 锌 有助于 保持 视网膜 健康 ， 减少 衰老 时 视力 下降 的 风险 ， 主要 存 于
红肉
带壳 的 海鲜 ， 例如 牡蛎 ， 螃蟹 和 虾
鸡蛋
维生素 C : 维生素 C 降低 了 白内障 的 风险 ， 并 减缓 了 与 年龄 有关 的 黄斑 变性 的 恶化。 维生素 C 很受 菜
柑橘 类 水果
西兰 花
香蕉
弥猴桃
番茄
绿色 和 红色 辣椒
绿色 蔬菜
羽衣 甘蓝 菠菜
Β- 胡萝卜素 ： 有助于 保持 眼睛 的 角膜 健康와 湿润 ， 同时 减少 眼睛 的 光线 所 带来 的 压力。
萝卜
红薯
番木瓜
南瓜
20/20/20 规则( 20/20/20 규칙) : 2020 년 9 월 9 일
在隔离期间,大多数人都将更多时间花在电子屏幕上,例如电话,笔记本电脑和电视.这些电子设备的长期使用会给我们的眼睛造成压力,从而导致眼睛不适和视力问题.减轻眼睛疲劳的一种方法是遵循20-20-20规则.每使用20分钟的电子屏幕,请观看至少20英尺远的物体,以休息20秒钟.遵循此规则,您记得经常休息一下并减轻眼睛疲劳。
眼部 按摩 ( 눈 마사지) : 2020 년 9 월 9 일
为什么 这 很 重要？
研究 表明, 它 可以 改善 儿童 및 成人 的 视力
减轻 疼痛 ， 焦虑 ， 血压 ， 并 有助于 提高 机敏 性
增强 眼部 肌肉 并 帮助 您 集中 注意力
尤其 是 在 老年人 中 ， 我们 的 视力 至关重要。
眼 保健操 和 按摩
手掌 眼 ： 有助于 放松 肌肉 将
肘部 放在 桌子 / 桌子 上 ， 然后 将 手掌 轻轻 放在 眼睛 上。
朝 四个 方向 看 ： 增强 视神经 和 肌肉
指示 参与者 将 眼睛 移到 一侧 并 专注 于 物体。 让 他们 从左到右 跟随 对象。 上下 移动 对象 继续 移
按摩 鼻梁 ： 帮助 缓解 发红 ， 压力 ， 窦 痛 和 眼 疲劳
梁上, 靠近 眼睛 睛에서 眉毛 下에서 将 拇指
继续 用 拇指 轻轻 按摩 该 部位 持续 10 分钟
压 眼 ： 在 手指 施加 的 压力 下 帮助 放松 眼睛 ，
将 所有 手指 放在 眼睑 上 ， 轻轻 按压 并 轻压 并 保持 10 秒钟。 然后 ， 慢慢 放开 视线 ， 后 慢慢 恢复 视 恢
视力 博客 介绍 ( Vision Blog 소개) : 2020 년 9 월 9 일
초점에있는 세계에있는 세계에있는 세계에있는 세계에있는 세계의 초점을 유지하고있는 것입니다., 技巧, 们 对眼 保 及 如 提 眼 保健 认识心理健康和营养方面的技巧.我们希望这些技巧将对您的眼睛产生有益的影响,但是,我们了解每个人的身体和眼睛都不一样,并且结果各不相同.如果您有任何疑问,请仔细阅读文章并咨询医疗保健专业人员세계 초점에对任何健康影响概不负责.我们也希望听到您的反馈,请随时通过以下电子邮件与我们联系在info@worldinfocus.ca或访问我们的网站关于问题或 您 接下来 想 在 我们 的 博客 上 看到 的 内容 ， 我们 期待 收到 您 的 来信。