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博客 翻译 - 中文
Tradução do blog - chinês
译员 ： Amanda Wang e Jin Song
激光 视力 矫正 ： 保证 我们 眼睛 的 安全( LASIK Eye Surgery: Garantindo a Segurança dos Olhos ): 21/01/2021
关于 激光 视力 矫正 手术 的 并发症 并不是 罕见 的。 在 2018 年, 《纽约 时报》 警告 人们 关于 这种 这种 的 的 后果。 此外, Lasik MD, 魁北克 的 一家 公司, 因为 没有 告知 人们 人们 的 风险 风险. 。
在 没有 应有 的 防护 措施 下, LASIK 激光 视力 矫正 手术 引起 了 许多 并发症。 因此, 为了 保证 我们 的 安全, 重要 的 是, 要 恰当 地 告知 手术 风险 和 做 评估.
激光 视力 矫正 手术 的 目标 是 改正 常见 的 视力 问题, 特别 是 近视, 远视 和 散光。 初 代 的 极光 技术 伴随 着 许多 并发症, 比如 在 手术 中 和 术后 的 大量 疼痛。 为了 解决 这个 问题 ， LASIK俗称 激光 视力 矫正 手术, 被 人们 改进 了。
在 LASIK 手术 下, 术后 并发症 影响 百分之 10 到 30 的 患者。 这些 并发症 通常 不是 致命 的 ， 但 一些 患者 承受 术后 慢性 疼痛 和 视力 问题。 这些 并发症 严 非常 严重 ， 的 一位前 食品 和 药物 管理局 的 专家 督促 终止 此 手术, 直到 进行 更 深入 的 安全 调查.
关于 LASIK 眼部 手术, 产生 眼泪 的 重要 感觉 神经 被 切除。 没有 了 这些 神经, 眼睛 的 表面 有 可能 可能 会 恶化。 虽然 这些 被 切除 的 神经 一般 会 在 几个月 内 恢复 ， 但 情况 并非 总是。.一位 女士 因 神经 病变 而 在 陌生 的 机构 接受 了 LASIK 眼部 手术。 神经 病变 是 一种 周围 神经 的 失调。 对于 眼部, 一些 症状 包括 眼 后 疼痛, 一只 眼睛 视力 受损 和 看见 闪光灯。.手术 前 ， 这位 女士 和 视力 机构 对 她 的 状况 并 不知情。 术后, 她 的 角膜 神经 收到 永久性 的 的 影响。 这 导致 她 每天 有 慢性 疼痛.
在 手术 时, 需要 进行 许多 预防 措施 来 保证 人们 眼睛 的 安全。 特别 是, 需要 和 一位 长期 了解 个人 眼睛 的 眼部 保健专家 来 仔细 地 做出 决定。 从 不同 的 机构 获得 不止 一种 意见 也.很有 用。 此外, 了解 手术 的 危险 因素 也 很 重要。 例如 手术 会 造成 人们 的 眼睛 更 干。 因此 如果 某人 的 眼睛 已经 很 干燥, LASIK 眼部 手术 或许 不会 有效。。, 人们 应该 找.或 眼科医生 在 术后 跟进, 还有 继续 定期 进行 眼部 检查。
在 决定 进行 激光 手术 时, 人们 应该 充分 了解 情况 并 进行 适当 地 评估, 以 尽可能 避免 发生 任何 并发症.
来源 ：
https://medicalxpress.com/news/2020-02-laser-surgery-nightmare-toll-enormous.html
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/optic-neuritis/symptoms-causes/syc-20354953
破解 蓝光 背后 的 科学 ( Desmascarando a ciência por trás da luz azul ): 16/12/2020
通常 当 我们 提及 到 眼科 矫正 手术 时, 我们 一般 都会 想到 用来 矫正 近视 的 激光 手术。 如果 患者 同时 患有 近视 和 散光, 笔者 并不 了解 如何 在 近视 手术 中 处理 患者 的 散光 问题。 但是.现代 科技 的 迅速 发展 ， 我们 现在 已经 可以 在进行 白内障 手术 的 同时 解决 散光 问题 了！ 通常 情况 下, 视力 矫正 手术 分为 三个 阶段, 分别 是 评估 ， 标记, 然后 最后 是 进行 手术.
首先 ， 在 评估 阶段, 通常 医师 会 测量 患者 的 散光 度数, 以 求得 对 患者 最 有利 的 手术 计划。 测量 和 扫描 散光 度数 将会 运用 许多 先进 的 技术, 例如 低 相干 光学 反射 法。 同时 也会.使用 角膜地形图 来 评估 患者 的 情况。 在 此 基础 上, 医师 会 在 患者 眼球 上 标记 出 确切 的 切割 位置。 在 这 方面, 医师 通常 使用 的 技术 是 德国 SMI (SensoMotoric Instruments GmbH) 公司 提供 的 眼科.指导 手册。
在 散光 手术 方面, 当下 有 两种 主流 的 矫正 技术, 分别 是 PCRI 和 复 曲面 IOL。 这 两种 方法 方法 手术 中 既可 单独 使用, 也 可 同时 使用 。PCRI 指 的 是.种 在 散光 手术 中 常见 的 大 切口。 而 作为 新兴 技术 的 复 曲面 IOL ， 是 将 一种 人工 晶状体 植入 植入 中 来 矫正 散光。 通常 情况 下 ， 这 两种 方法 的 有效性 是 相同 的 ， 但是.高度 散光 （大于 2.00） 的 情况 下, 人工 晶体 植入 的 效果 通常 会.
虽然 以上 这些 方法 都很 有效, 但是 还是 很难 达到 术后 能够 完全 脱离 框架 眼镜 的 水平, 而且 散光 状况 也 不会 被 完全 消除 （仅仅 度数 会 降低）。 除此之外, 使用 复 曲面 人工 人工.会 带来 一些 风险, 例如 在 坐标 轴上 每 偏离 一度, 视力 矫正 就会 损失 3,3%。 希望 在 不久 的 将来, 眼科 领域 可以 开拓 出 新 的 白内障 手术 技术 来 治疗.
来源 ：
白内障 手术 与 散光 ( Cirurgia de Catarata e Astigmatismo ): 16/12/2020
通常 当 我们 提及 到 眼科 矫正 手术 时, 我们 一般 都会 想到 用来 矫正 近视 的 激光 手术。 如果 患者 同时 患有 近视 和 散光, 笔者 并不 了解 如何 在 近视 手术 中 处理 患者 的 散光 问题。 但是.现代 科技 的 迅速 发展, 我们 现在 已经 可以 在进行 白内障 手术 的 同时 解决 散光 问题 了！ 通常 情况 下, 视力 矫正 手术 分为 三个 阶段, 分别 是 评估 ， 标记, 然后 最后 是 进行 进行.
首先 ， 在 评估 阶段, 通常 医师 会 测量 患者 的 散光 度数, 以 求得 对 患者 最 有利 的 手术 计划。 测量 和 扫描 散光 度数 将会 运用 许多 先进 的 技术, 例如 低 相干 光学 反射 法。 同时 也会.使用 角膜地形图 来 评估 患者 的 情况。 在 此 基础 上, 医师 会 在 患者 眼球 上 标记 出 确切 的 切割 位置。 在 这 方面, 医师 通常 使用 的 技术 是 德国 SMI (SensoMotoric Instruments GmbH) 公司 提供 的 眼科.指导 手册。
在 散光 手术 方面, 当下 有 两种 主流 的 矫正 技术, 分别 是 PCRI 和 复 曲面 IOL。 这 两种 方法 方法 手术 中 既可 单独 使用, 也 可 同时 使用 。PCRI 指 的 是.种 在 散光 手术 中 常见 的 大 切口。 而 作为 新兴 技术 的 复 曲面 IOL, 是 将 一种 人工 晶状体 植入 植入 眼球 中 来 矫正 散光。 通常 情况 下 ， 这 两种 方法 的 有效性 是 相同 的 ， 但是.高度 散光 （大于 2.00） 的 情况 下, 人工 晶体 植入 的 效果 通常 会.
虽然 以上 这些 方法 都很 有效, 但是 还是 很难 达到 术后 能够 完全 脱离 框架 眼镜 的 水平, 而且 散光 状况 也 不会 被 完全 消除 （仅仅 度数 会 降低）。 除此之外, 使用 复 曲面 人工 晶体.会 带来 一些 风险, 例如 在 坐标 轴上 每 偏离 一度, 视力 矫正 就会 损失 3,3%。 希望 在 不久 的 将来, 眼科 领域 可以 开拓 出 新 的 白内障 手术 技术 来 治疗.
来源 ：
眼部 健康 ： 全球 疫情 期间 的 电子 屏幕 使用 时 ( Saúde ocular: tempo de tela durante a pandemia ): 16/12/2020
电子 屏幕 的 使用 时间 会 影响 我们 视力 的 迷思 是 真的。 在 全球 大 流行 期间, 所有人 都 更 经常 地 使用 屏幕, 不管 是 用来 工作 ， 学习 或 两者 之间 的 任何 事情, 所以 所以 我们多加 注意 眼睛 的 健康。 干眼症 是 一个 因为 没有 足够 的 眼泪 来 润滑 眼睛 而 导致 的 状况。 它 有 许多 许多 症状 ， 包括 眼睛 内 和 周围 的 粘液 ， 对光 的 敏感 ， 和 模糊 的 视力。.的 其中 一个 起因 是 长时间 凝视 屏幕。 而 在 疫情 期间, 人们 比 平常 更 频繁 地 盯着 电脑, 电视, 和 手机 屏幕.
两位 角膜 专家 ， Dr. Craig See 和 Dr. Preeya K. Gupta 说 他们 曾经 治疗 的 干眼症 患者 中, 有 因为 长时间 凝视 屏幕 不 眨眼 而 导致 病情 加剧 的。 目前, 国际 上 还有 没有 任何 数据 表明 该 情况 已 因 疫情.恶化 ， 但 Gupta 专家 补充 道, 我们 的 “数字 生活” 在 引发 干眼症 中 起到 了 重大 的 作用。 所以, 她 倡议 如果 我们 长时间 使用 屏幕 ， 我们 应该 休息 一下 ， 以 保持 眼睛 的 健康.
尽管如此 ， Gupta 专家 指出 人们 很难 将 眼 保健 视为 一个 迫在眉睫 的 问题 ： “很 明显 ， 当 我 不能 把 把 我 的 手指 弯曲 成 那样 ， '可能 我 的 手指 出问题 了'。 但是 干眼症 和.的 症状 的 关联 并不 明显, 所以 会让 患者 更难 优先 考虑 他们 的 眼部 健康。 ”Gupta 专家 还说 人们 通常 不会 不会 寻求 专门 治愈 干眼症 的 医疗 护理。。 ， Dr. Veja 表示 大多数 的 干眼症 并 不会 威胁 视力, 在 多数 案例 中, 人们 无碍, 但 重要 的 是 人们 依然 需要 关注 他们 的 眼部 健康.
Melanie Yarger, 女 ， 42 岁 ， 确诊 患有 干眼症 ， 分享 了 她 的 故事 和 建议 ： “当 我 第 一次 听到 '干眼症' ， 它对 我 来说 很 简单 ， 但是 了解到 它 的复杂 性 和 对于 眼睛 与 生活 的 影响 后, 它 确实 对 整个 生活 的 状况 产生 巨大 的 影响。 ”她 说 ：“ 你 真的 要 照顾 好 你 的 眼睛 眼睛。 只有 一双 眼睛 ， ， 你 不想 的 错过时刻。 ”
每个 人 必须 要 照顾 好 自己 的 双眼, 尤其 是 对于 干眼症 患者, 所以 在 疫情 期间, 我们 必须 更加 注意 花费 在 电子 屏幕 上 的 时间.
来源 ：
https://healthcare.utah.edu/healthfeed/postings/2020/08/eye-strain-screen-time.php
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-eyes/symptoms-causes/syc-20371863
一个 新 的 里程碑 ： 视神经 细胞 成功 在 身上 再生 ( História Feita: Células Nervosas Óticas Regeneradas em Ratos): 30/11/2020
墨尔本 大学 的 基斯 · 马丁 （Keith Martin） 说 ， '我们 所 看到 的 是 目前 最 强大 的 可 再生 技术'.
图片 ： 基因 疗法 现已 成为 眼科 治疗 的 一个 新 方法。 来自 剑桥大学 的 学生 已 成功 地 在 小鼠 身上 再生 视神经 细胞.
曾几何时 ， 我们 都 想过 科学家 何时 才能 再生 视神经 细胞？ 而 现在 奇迹 就 在 眼前！ 在 十一月 初, ， 一位 来自 的 的 学生, Veselina Petrov ， 已经 成功 地 运用 基因 疗法 实现 视神经 细胞 的 再生.
以往 ， 很多 人 都 曾经 尝试 过 这个 被 称为 '不可能' 的 实验。 在 2012 年 的 一项 研究 中, Silmara de Lima 等 人 尝试 重生 视神经 细胞 轴突 的 后 部分 恢复 了 小鼠 的 视力。.年 之后, 在 2016 年 的 一项 研究 中, Jung-Hwan A Lim 等 人 也 同样 使用 了 基因 治疗 的 方式 设法 再生 视网膜 的 神经 节 细胞 （位于 视网膜 附近 的 神经 神经 元.
虽然 这 方面 的 研究 还在 早期 阶段, 但是 最新 的 研究 已经 开始 对 protrudin ， 一个 存在 于 神经 元 发芽 处 的 蛋白质 ， 提出 疑问 ， 它 能否 保护 细胞 免受 伤害 ， 并且 能否 在 受损 的 眼.内 继续 产生。 此 方法 始于 在 培养皿 中 培养 视神经 细胞 来 增加 protrudin 的 数量。 此 实验 表明, 被 培养 的 视神经 细胞 比 未被 培养 的 视神经 细胞 能够 长出 更长 的 轴突。 第二 个. ， 通过 给 小鼠 注射 进行 基因 疗法, 也 进一步 验证 了 protrudin 的 数量 是 可以 增长。 在 实验 中 通过 观察 发现 ， 许多 小鼠 的 视神经 存活率 很高。 在 注射 protrudin 两周 之后 ， Petrova 的 团队.了 小鼠 的 整个 视网膜。 但 奇怪 的 是, 小鼠 表现 出 一种 '神经 保护' 的 行为, 这 意味着 小鼠 的 视网膜 并 没有 收到 任何 任何 形式 的 损伤。 这个 研究 研究 十分 出乎意料 ，.在 正常 情况 下。 被 移除 视网膜 的 小鼠 会 在 几天 内 就 死亡.
目前 为止, 理论上 来说, 眼部 注射 是 对 人类 无害 的 ， 但是 基因 疗法 是否 对 人类 有害 我们 还 存有 疑虑。 除此之外, 这一 治疗 技术 不是 仅仅 简单 地 注射 许多 protrudin 已 恢复 视力.在 未来 ， Petrova 还 希望 观察 到 protrudin 是否 在 人类 视神经 细胞 培养 上 有 与 在 小鼠 身上 同样 的 效果.
事实上 ， 人 体内 的 许多 细胞 在 不停 地 再生 和 分化 ， 但是 有 一些 细胞 却 没有 再生 和 分化 的 能力。 缺少 这些 能力 的 神经 细胞 也 就是 通常 导致 神经 退行性 疾病 如此 复杂 的 原因 以往.对 成熟 的 神经 细胞 造成 的 损害 通常 是 不 可逆 的 ， 这 也 导致 了 病人 的 生活 条件 急剧 变化 ， 例如 失明。 但是 本文 的 现代 发现 却 预防 了 现代 医学 在 青光眼 和 治疗 包括 青光眼 青光眼 在内 的 眼科潜力。 如果 此 发现 能够 在 未来 成功 的 话, 这一 创新 疗法 将会 引领 医学 届 在 恢复 神经 细胞 领域 的 发展.
来源 ：
https://www.nature.com/articles/s41467-020-19436-y
隐形眼镜 的 环境 成本( Os custos ambientais das lentes de contato ): 30/11/2020
能 直接 佩戴 在 眼睛 上 的 隐形眼镜 、 小型 塑料 、 或 硅 树脂 镜片 是 眼镜 的 常见 替代 品。 这些 小型 处方 镜片 可以 每天, 每周 ， 或 每月 使用 ， 还 可以 是 硬性 或者 软性 的。 和有 框 眼镜 不同 的 是, 隐形眼镜 磨损 更快, 需要 被 丢弃。 因此, 即使 隐形眼镜 对 很多 人 来说 是 非常 方便 的 ， 它 也 有 我们 不常 考虑 的 隐匿 环境。.
图片 ： 隐形眼镜 或许 是 眼镜 的 完美 替代 品, 但 它们 对 环境 的 影响 有着 很高 的 代价。 这项 研究 彰显 了 小型 处方 镜片 的 弊端 及其 对 地球 的 影响.
美国 化学 学会 的 一份 研究 表明, 百分之 十五 到 二十 的 隐形眼镜 配戴 者 会将 他们 的 镜片 冲入 水池 或 马桶。 对于 丢弃 一次性 塑料, 这 是 一种 不 恰当 的 行为。.处置 不当 的 隐形眼镜 最终 会 来到 废水 处理 厂, 导致 我们 的 水域 中 每年 出现 六 到 十 吨 的 塑料 隐形眼镜 隐形眼镜 因为 隐形眼镜 是 透明 的 的 ， 所以 它们 更难 被 水处理 设施 六 到 十跟 其他 的 塑料 相比, 隐形眼镜 包含 的 塑料 和 硅 树脂 混合物 不同, 所以 污水 处理 厂 侦测 它们 的 设备 并不 完善。 隐形眼镜 的 这些 属性 使得 在 处理 设施 里 侦测 这些 垃圾 更加 艰难.
那么 当 隐形眼镜 进入 海洋 与 河流 时 会 发生 什么？ 它们 的 密度 比 水 大, 所以 会 沉 在 底部, 从而 给 依赖 海底 的 海洋 生物 造成 了 不少 麻烦。 比如 ， 隐形眼镜 会 降解 成 塑料 微粒 ， 让海洋 生物 误 以为 它们 是 食物。 它们 会 影响 这些 动物 的 消化系统, 而 这 反过来 又 了 影响 水 生 食物链。 最终, 一些 塑料 微粒 会 进入 我们 的 食物, 导致 人类 暴露 在 这些 塑料 沉积物 和 中. 。
隐形眼镜 对 视力 障碍 的 人 很有帮助, 一些 硬性 隐形眼镜 能 帮助 角膜 重塑 和 减缓 年轻人 近视。 事情 的 重点 是 我们 我们 停止 使用 它们。 但是 ， 我们 可以 改建 和 改造 废水 处理 厂 的 方法.如此一来, 隐形眼镜 垃圾 可以 在 对 野生 动物 造成 伤害 前 被 过滤.Dr. Rolf Haden 和 他 的 研究 团队 正在 尝试 改建 和 改造 废水 处理 的 新 方法.
你 也 可以 对此 做出 贡献！ 如果 你 是 一个 隐形眼镜 配戴 者, 请 考虑 更换 日 抛 的 隐形眼镜, 到 周 抛 或 月 抛 的 隐形眼镜 来 减少 你 所 产出 的 垃圾。 最 重要 的. ， 请 你 正确 地 处理 隐形眼镜, 不要 让 它们 对 环境 有 潜在 的 伤害.
来源 ：
https://www.cdc.gov/contactlenses/fast-facts.html
https://www.sciencedaily.com/releases/2018/08/180819160710.htm
https://iovs.arvojournals.org/article.aspx?articleid=2124900
新 技术: 免疫 细胞 成像(nova tecnologia: células imunes de imagem ): 19/11/2020
您 是否 曾经 思考 过 免疫 细胞 是 如何 在 他们 自身 的 领域 发挥 作用 的 呢？ 科学家 近日 研发 了 一个 新型 显微镜 技术 ， 通过 使用 延时 摄影 和 人工智能 技术 ， 科学家 们 能够 对 在 动物 的 视网膜 组织 的 的细胞 的 活动 进行 非 侵入 型 的 图像 追踪。 免疫 细胞 可以 帮助 身体 抗击 感染 和 疾病, 其 特点 之一 是 他们 能够 迅速 地 前往 身体 发炎 的 部位。 研究 人员 使用 新 技术 可以 追踪 并且 用 图像.最近 两个月 内 受伤 部位 的 免疫 细胞 的 活动.
参与 新 技术 开发 的 科学家 Jesse Schallek 说 ： “我们 认为 这些 新 技术 会 帮助 我们 更好 地 理解 眼科 并且 并且 它能 在 视网膜 疾病 致盲 的 领域 产生 一个 巨大 变革。”
以往 ， 医学 界 还有 一些 其他 方法 来 追踪 免疫 细胞。 其中 之一 是 通过 使用 荧光 标记 免疫 细胞 ； 但是, 目前 我们 还 不清楚 荧光 标记 标记 是否 会 改变 细胞 的 行为。 另一个 方法 是 移除 免疫 但是 并且用 显微镜 分析。 但是, 这种 方法 既 入侵 了 细胞 ， 又 破坏 了 它们 的 自然 状态。 而 这种 新 技术 可以 通过 不 使用 染料 来 标记 免疫 细胞 的 成像, 并且 也不 需要 侵入 细胞.
免疫 细胞 在 视网膜 发炎 进 致 失 方面 发挥 着 重要 的 作用。 然而, 现有 的 观察 视网膜 组织 内 内 炎症 的 技术 还 不够 先进。。 例如, 光学 断层 扫描 技术 技术 可以 测量 视网膜 组织 的 厚度, 并且 厚度.确定 是否 有 炎症, 然而 ， 光学 断层 技术 却 无法 观察 到 免疫 细胞 的 活动, 这 与 新 的 显微 技术 不 兼容.
这种 新 技术 被 给予 很多 期望, 因为 科学家 可以 通过 此 技术 测量 血液 流量 并且 获取 中枢神经 系统 炎症 的 情况, 从而 可 为 治疗 炎症 提供 巨大 的 帮助。 此外, 医药 公司 也 可 通过 观察 其 药物.中 的 效果 来 从中 受益。 目前, Schallek 实验室 正在 调整 这一 技术, 以 供 患者 使用.
来源 ：
https://medicalxpress.com/news/2020-10-imaging-secret-immune-cells-eye.html
https://www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-terms/def/immune-cell
眼科 领域 的 不平等( Desigualdades em oftalmologia ): 19/11/2020
Mundo em foco 致力于 提高 人们 对于 眼科 领域 的 意识 并 消除 眼科 领域 的 不公正。 健康 领域 中 的 社会 性 不 公平 现象 现象 需要 亟待 被 重视 的。 因为 社会 健康 保障 制度 的 公平 是 极其 重要 的 ， 尤其.眼科 和 治疗 失明 等 方面, 并且 我们 认为 社会 需要 采取 措施 来 消减 这种 不 公平。
我们 首先 要 了解到, 社会 制度 决定 着 其 公民 的 健康 情况, 就像 是 病毒 等 之 类 的 生物学 因素 决定 决定 着 疾病 的 种类 一样, 社会经济 制度 也 决定 着 人类 的 健康 水平。 这里 的 社会经济.包括 性别 、 社会经济 地位 、 种族 、 住房 情况 、 地理 区域 以及 残疾 等。 那么 社会 因素 到底 是 如何 影响 健康 水平 的 呢？ 我们 先看 一下 地理 区域。 在 农村 地区 ， 专业 的.北部 的 原住民 区域 极其 缺少 医生, 所以 居民 必须 要 克服 很多 困难, 去 到 很 远 的 地方, 离开 他们 所 居住 的 地区, 才能 接受到 医疗 救治。 这种 通过 远距离 的 通行 才能 接受到 的 医疗.通常 让 患者 无法 及时 接受到 足够 的 医疗 救治, 所以 在 一定 程度 上 会 影响 他们 的 健康 水平。 贫困 和 和 地位 是 是 最 能够 直接 影响 失明 率 的 两个 社会 因素。 一项 在 法国 和 美国 的 研究表示 一般 视力 低下 的 人 的 收入 都 不会 太高。 例如, 在 法国, 每个 有 视力 问题 的 家庭 的 月 收入 不到 1255 欧元, 而 那些 没有 视力 问题 家庭 的 月 收入 平均 在 1851 欧元。 根据.数据 ， 视力 问题 在 美国 和 澳大利亚 的 经济 最 不发达 的 地区 越来越 严重 了, 并且 低收入 国家 的 失明 率 远远 远远 高 收入 国家 国家。 因此 我们 可以 说 公民 的 失明 率 和 这个 国家 的 gdp.紧密 相连 的 ， 并且 视力 障碍 和 贫困 也是 息息相关 的。 一项 来自 欧洲 的 研究 表明, 和 视力 正常 的 人 相比 ， 有 视力 障碍 的 人 通常 会 更 容易 失业 、 薪水 不足 并且 工作 机会 少 ，.没有 视力 障碍 的 工作者 的 薪资 通常 是 那些 受 失明 困扰 的 人 的 5 倍。 我们 需要 做 什么 才能 消减 消减 这种 不平等 呢？ 首先, 提高 公众 对 不平等 导致 的 视力 障碍 的 认识 是 一个 非常 有效 的开始。 通过 对 以上 问题 的 逐渐 了解, 我们 可以 打破 环绕 在 视力 健康 不平等 周围 的 沉默。 除此之外, 为了 能够 更好 的 解决 这些 问题, 需要 大量 的 资金 和 研究 投入 ， 以 了解 导致.平等 问题 的 社会学 和 生物学 因素。 请 支持 Mundo em foco 这类 组织 ， 因为 这些 组织 能够 帮助 那些 因为 社会 不平等 而 导致 视力 问题 的 人。 最后 ， 我们 需要 让 社会 对 这个 问题 充分 重视 起来.世界 各国 的 政府 才会 采取 措施, 制定 政策。 这样 ， 因为 社会 不 公平 导致 的 视力 健康 问题 才 才 能够 得以 解决 ， 贫穷 和 视力 障碍 的 循环 才能 打破.
来源 ：
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3491260/#ref50
https://jamanetwork.com/article.aspx?doi=10.1001/archopht.123.8.1117
人工智能 在 眼科 中 的 应用(The Rise of AI in Ophthalmology): 04/11/2020
随着 冠状 病毒 的 肆虐, 全球 的 医疗 和 保健 系统 都 承受 着 巨大 的 压力, 因此 我们 对 更加 更加 完善 的 医疗 系统 的 需求 变得 越来越 强烈。 近来 使用 人工智能 （AI） 在 普通 医疗 和 和.变得 越来越 流行。
AI 在 医疗 系统 里 有着 非凡 的 潜力, 因为 它 能够 加强 健康 筛查 、 诊断 和 疾病 监测 的 有效性。 因为 AI 可以 通过 数据 进行 自我 学习, 了解 发展 趋势 和 模式, 因此 人工智能 可 用于 诊断 病情.病情 发展 趋势。 通过 使用 AI 的 算法, 医疗 专家 可以 个性 化 地 治疗 患者 的 视网膜 （眼科） 疾病。 更 重要 的 是, AI 可以 帮助 研究员 们 深入 科学研究, 提高 临床 试验 的的 和 成功 率 率.比 于 研究员 花费 几个 小时 整理 数据, AI 可以 在 很 短 的 时间 内 完成 数据 整理, 因此 我们 可以 说 AI 在 护理 患者 的 每 一个 阶段 都 有着 巨大 的 发展 潜力.
但是 我们 必须 承认 AI 在 健康 领域 还有 很 长 的 一段 路要走, 因为 数据 的 基础 建设 部分 需要 改进, 我们 需要 更 强大 的 AI 设施。 在 某些 特定 检测 指标 （在 此 指 疾病） 的 的.整理 中 ， 建立 测量 标准 是 极其 重要 的 ， 因此 AI 才能 检测 到 疾病, 例如 先天性 白内障 、 青光眼 或者 视神经 乳头 水肿 之 类 的。 并且 政府 在 建立 监管 框架 的 干涉 是 必要 的 ， ，符合 道德 标准 的 ， 并且 不会 违反 任何 有关 数据 隐私 的 条例。 同时 ， 这就 需要 医疗 界 的 专业 人士, 科技 领域 和 经济 领域 的 专业 人士 ， 与 政府 一起 进行 广泛 大量 的 才能 保证 AI 在 医疗安全 的 有效 的 发展。 与此同时, 所 使用 的 工具 也 必须 要 经过 临床 验证, 以便 使用 AI 的 能力 进行 深度 数据 分析, 解析 AI 在 临床 设定 中 的 建议 。AI 可以 深度 分析 并对.的 数据 提出 相应 的 临床 建议, 在 此 帮助 下, 医疗 工作者 可以 根据 个体 情况 做出 理性 的 决策。。 这 最终 将 有助于 医疗 健康 和 眼科 治疗 向着 个性 化 的 方向 发展.
和 其他 医疗 保健 和 科学研究 一样, 我们 必须 要 考虑 应用 AI 技术 的 实际 操作性 。AI 的 使用 成本 十分 高昂, 仅仅 在 加拿大 ， 发达 地区 和 欠 发达 发达 的 医疗 医疗 就 就 有 这 巨大 的 使用 所以.我们 必须 要 考虑 到 应用 这种 科技 是否 会 加大 地区 间 的 贫富 差距。 在 一些 致力于 减少 在 全球 范围 内 长期 存在 的 医疗 健康 的 的 不平等 ， 并且 提升 眼科 治疗 的 普及率 的 组织 的 努力.例如 World in Focus ， 我们 有理由 相信 ， 打破 AI 技术 的 区域 壁垒 ， 惠及 每一 个人, 医疗 保健 正在 朝着 正确 的 方向 前进.
当 眼 科学 遇上 草药(Ophthalmology Meets Herbal Medicine): 04/11/2020
胡萝卜 对 眼睛 有益 吗？ 胡萝卜 在 改善 视力 方面 的 效果 有多 好？ 尽管 “胡萝卜 神话” 的 真假 一直 饱受 争议, 科学家 们 对于 用 天然 产品 来 治疗 眼部 疾病 的 效果 而 评估 了 许多 植物.
导致 视力 下降 的 原因 有 很多 ， 例如 眼睛 受伤 、 黄斑 变性 甚至 糖尿病。 Organização Mundial da Saúde (OMS) 表示 ： “将近 十亿 人 患有 可 可 预防 的 视力 障碍 或者 一个 还 没有 被 发现 的 相关 症状。” 视力.对 一个 人 的 生活 有 极大 的 影响, 包括 躯体 活动, 公共 服务 的 可 及 性, 以及 与 外部 环境 交流 的 能力.
Shree Dev Bhoomi 教育 科学 技术 学院 声明 ： “草药 是 人类 最 古老 的 一种 健康 护理。” 这个 领域 对于 需要 使用 草药 治疗 剂 的 替代 医学 有着 极大 的 影响 ， 比如 自然 医学 和 正 分子 医学。 正.很低 的 毒性 和 很少 的 副作用, 它们 是 处方 药 中 最 常见 的 一种 材料。 （将近 四分之一 的 处方 药 是 从 植物 中 提炼 而来 的！.
一些 研究 人员 运用 植物 的 属性, 并 改革 了 眼 科学 领域 里 草药 的 古老 分支。 比如 《自然 疗法 期刊》 中 的 一个 案例 提出 生姜 可以 降低 兔子 的 眼 内 压。 眼 内 压 是 是 眼睛 ， ，在 评估 患者 得 青光眼 的 风险 中, 它 是 一个 很 重要 的 因素。 研究 表示, 生姜 可能 会 利于 人类 缓解 青光眼.
另一个 例子 来自 Adebukunola O。 这 是 Hospital Universitário de Lagos (LUTH) 里 的 一位 眼 科学 教授 ， Adefule-Ositelu ， 所 研制 的 含有 苦乐 果 的 眼药水。 苦乐 果 是 一种 热带 植物.于 非洲 中部 和 西部, 有 预防 青光眼 患者 失明 的 效果。 她 和 她 的 团队 看到 眼药水 的 疗效 取得 了 了 巨大 的 进展 ， 并 报告 说 她们 在 诊所 里 成功 地 治疗 了 青光眼 青光眼.
此外 ， 在 《美国 医学 会 眼科 杂志》 中 发布 的 两个 案例 也 突出 了 对 降低 老年 性 黄斑 变性 (AMD） 的 贡献 。AMD 是 一种 能 导致 失明 的 眼科 疾病 ， 它 的 的 生长. ， 也 就是 视网膜 病变。 由 Jennifer SLTan 带领 的 团队 在 膳 时 脂肪酸 对 AMD 的 影响 上 进行 了 一个 调查。 她们 发现 ： “规律 地 食用 鱼 、 坚果 、 、 橄榄油 和 其他 含有 欧米伽 3 脂肪酸 的 食物 ， 还有 避免 反 式 脂肪 的 摄入 可以 明显 地 降低 患有 AMD 的 风险。 ”
对于 没有 任何 视力 障碍 的 人, 无数 的 研究 仍然 推荐 他们 在 饮食 中 添加 不同 的 食物 和 营养, 因为 这 能 确保 拥有 一个 健康 的 视力！ 研究 表示 ， 像 大蒜 、 南瓜 和 杏仁 这些 含有 维生素 C 和植物 里 包含 抗 氧化剂, 可以 降低 白内障 的 发生 和 发展.
最新 发现 ： 冠状 病毒 会 感染 眼睛(nova descoberta: o coronavírus pode infectar os olhos): 04/11/2020
2019 年 新型 冠状 病毒 肺炎 （COVID-19） 是 一个 被 严重 急性 呼吸系统 冠状 病毒 病毒 2 （SARS-COV-2） 所 引发 的 呼吸系统 疾病 。COVID-19 主要 感染 肺部。 然而 ， 也 有人.冠状 病毒 能 感染 眼睛, 但是 人们 直到 最近 才 发现 了 直接 证据.
这个 证据 来自 一位 中国 人, 他 在 COVID-19 康复 之后 又 患上 了 急性 闭 角 型 青光眼。 急性 闭 角 型 青光眼 是 因为 积液 而使 眼 内 压力 升高 时 发生 的。 因为 医生 们 无法 减少这位 患者 的 眼压, 他们 必须 要 进行 手术。 在 这 过程 中, 他们 也 收集 了 这位 患者 眼睛 组织 的 样本。 分析 完 样本 之后, 之后 显示
但是 ， 这种 情况 仍然 有 很多 不 确定性 - 病毒 是否 能够 直接 感染 眼睛 仍然 是 个 疑问 ， 随着 病毒 在 眼 组织 中 的 停留, 它对 眼睛 健康 的 影响 也不 确定。 此外 ， Dr. Grace Richer, 一位 眼科 专家, 表示 他 无法 肯定 COVID-19 是否 对 这位 患者 的 症状 有 直接 影响。 现在 已知 已知 药物 也会 诱发 急性 闭 闭 角 型 青光眼。 可 由于 这位 患者 是 感染 感染 COVID-19时 最初 入院, 因此 他 或许 在 医院 接受 了 可能 导致 该 症状 的 其他 药物。 要 找到 这些 未 解决 问题 的 答案 ， 人们 还需 要做 进一步 的 研究.
尽管 目前 方法 尚不 明确 ， 但 可以 肯定 的 是 ： 冠状 病毒 会 感染 眼睛。 这一 发现 在 科研 环境 里 是 有 希望 的 ， 因为 它 激发 了 对 由 COVID-19 引起 的 眼部 感染 的 进一步 研究。.们 赞同 这个 案例 彰显 了 在 疾病 大 流行 期间 对 眼部 健康 和 眼部 保护 的 重要性。 这 意味着 医务 人员 和 一线 工作者 应该 佩戴 护目镜 和 其他 个人 防护 用品 来 保护 面部。 还有 ， 每个.都 应当 规律 地 洗手 和 避免 触摸 眼睛。 通过 在 疫情 期间 采取 这些 预防 措施, 将 减少 COVID-19 感染 眼睛 的 概率.
心理 健康 锻炼 和 活动(Exercícios e atividades de saúde mental): 09/09/2020
它 为什么 如此 重要？
减轻 焦虑 和 沮丧 ，
改善 情绪 ，
减少 疲劳 ， 增强 智力 ，
改善 睡眠 ，
提高 耐力 和 韧力。
心理 健康 锻炼
手工艺品 ： 保持 身体 的 手 部 活跃 并 训练 思想.
拼图游戏 ： 挑战 大脑 并 创造 认知 优势
纸牌 （纸牌 匹配 游戏） ： 训练 大脑 的 海马
棋盘 游戏 （连接 4） ： 与 朋友 或 家人 一起 玩 的 有趣 活动.
瑜伽 或 冥想 ： 有助于 放松 肌肉 和 平静 呼吸
聆听 慢速 古典 音乐 ： 有助于 减轻 压力, 降低 血压 和 减轻 焦虑 焦虑
食物 和 营养 对于 眼睛 的 健康 ( Alimentos e Nutrientes e Saúde dos Olhos): 09/09/2020
营养 实际上 是 我们 眼部 护理 中 极为 重要 的 角色。 通常 与 年龄 有关 的 眼睛 问题 是 黄斑 变性 和 白内障。 但是 营养 物质 包括 Omega-3 ， 锌 ， 维生素 C 和 E 和 β- 胡萝卜素。 （AOA）美国 验光 协会 已经 证实 了 这些 营养 物质 和 食品, 对 眼睛 健康 有 帮助。
Omega-3 有助于 眼睛 干燥 ， 最 常见 于 鱼类 ， ，
吞 拿 鱼
三文鱼
沙丁鱼
鳀 鱼
好的 方法 是 吃 汤, 蒸 或 炒
维他命 E ： 研究 表明 ， 维生素 E 有助于 减少 与 年龄 有关 的 黄斑 变性 ， 常见 于
坚果: 核桃, 花生, 腰果, 扁豆
籽: 嘉 种子, 亚麻 种子
这些 食物 也 含有 Omega-3, 坚果 可以 生吃 或 烤制。 其他 流行 的 简单 食谱 可以 是 奇亚 籽 布丁 (食谱 影片)。 您 可以 添加 富含 维生素 C 的 水果 和 维生素 E 坚果.
锌 ： 锌 有助于 保持 视网膜 健康, 减少 衰老 时 视力 下降 的 风险, 主要 存在.
红肉
带壳 的 海鲜, 例如 牡蛎, 螃蟹 和 虾
鸡蛋
维生素 C ： 维生素 C 降低 了 白内障 的 风险, 并 减缓 了 与 年龄 有关 的 黄斑 变性 的 恶化。 维生素 C 在 水果 和 蔬菜 中 很 受欢迎.
柑橘 类 水果
西兰 花
香蕉
弥猴桃
番茄
绿色 和 红色 辣椒
绿色 蔬菜
羽衣 甘蓝 菠菜
Β- 胡萝卜素 ： 有助于 保持 眼睛 的 角膜 健康 和 湿润, 同时 减少 眼睛 的 光线 所 带来 的 压力.
萝卜
红薯
番木瓜
南瓜
20/20/20规则 ( Regra 20/20/20): 09/09/2020
在 隔离 期间, 大多数 人 都 将 更多 时间 花在 电子 屏幕 上, 例如 电话, 笔记本 电脑 和 电视。 这些 电子 设备 的 长期 使用 会给 我们 的 的 眼睛 造成 压力 ， 从而 导致 眼睛 不适 和 视力 问题。 眼睛疲劳 的 一种 方法 是 遵循 20-20-20 规则。 每 使用 20 分钟 的 电子 屏幕, 请 观看 至少 20 英尺 远 的 物体, 以 休息 20 秒钟。 遵循 此 规则 ， 您 记得 经常 休息 一下 并 减轻 减轻. 。
眼部 按摩 ( Massagens oculares): 09/09/2020
为什么 这 很 重要？
研究 表明, 它 可以 改善 儿童 和 成人 的 视力
减轻 疼痛, 焦虑, 血压, 并 有助于 提高 机敏 机敏
增强 眼部 肌肉 并 帮助 您 集中 注意力
尤其 是 在 老年人 中, 我们 的 视力 至关重要.
眼 保健操 和 按摩
手掌 眼 ： 有助于 放松 肌肉 将
肘部 放在 桌子 / 桌子 上, 然后 将 手掌 轻轻 放在 眼睛 上。
朝 四个 方向 看 ： 增强 视神经 和 肌肉
指示 参与者 将 眼睛 移到 一侧 并 专注 于 物体。 让 他们 从左到右 跟随 对象。 上下 上下 移动 对象 继续 练习。
按摩 鼻梁 ： 帮助 缓解 发红 ， 压力 ， 窦 痛 和 眼 疲劳
将 拇指 放在 鼻梁 上, 靠近 眼睛 的 内角 并 在 眉毛.
继续 用 拇指 轻轻 按摩 该 部位 持续 10 分钟
压 眼 ： 在 手指 施加 的 压力 下 帮助 放松 眼睛 ，
将 所有 手指 放在 眼睑 上, 轻轻 按压 并 轻压 并 保持 10 秒钟。。, 慢慢 放开 视线, 然后 慢慢 恢复 视线。 然后 一天 重复 约 5-10 次.
视力 博客 介绍 ( Introdução ao Blog da Visão): 09/09/2020
欢迎 来到 World in Focus 的 博客 ， 在 这个 博客 里 提供 了 一些 文章 和 技巧, 旨在 提高 人们 对眼 保健 的 认识 以及 如何 在 这 一个 困难 困难 li 时期 保护 视力。 我们 提供 与 您 的 视力 有关 的 运动.心理 健康 和 营养 方面 的 技巧。 我们 希望 这些 技巧 将对 您 的 眼睛 产生 有益 的 影响, 但是, ， 我们 了解 每个 人 的 身体 和 眼睛 都不 一样 ， 并且 结果 各 不 相同。 如果 您 有 任何 疑问.阅读 文章 并 咨询 医疗 保健 专业人员 Mundo em foco 对 任何 健康 影响 概 不 负责。 我们 也 希望 听到 您 的 反馈, 请 随时 通过 以下 电子邮件 与 我们 联系 在 info@worldinfocus.ca 或 访问 我们 的我们 网站.或 您 接下来 想 在 我们 的 博客 上 看到 的 内容, 我们 期待 收到 您 的 来信.