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A ascensão da Inteligência Artificial (IA) na oftalmologia (The Rise of AI in Ophthalmology): 11/4/2020

Com o coronavírus causando estragos nos sistemas de saúde em todo o mundo, a necessidade de aprimoramento e reorganização do sistema tornou-se ainda mais aparente. Uma solução emergente é o uso de inteligência artificial (IA) tanto nos tratamentos de saúde geral quanto na oftalmologia.

 

A IA tem um potencial enorme para aumentar a eficácia na área da saúde, melhorando a triagem, o diagnóstico e o monitoramento de doenças. A inteligência artificial pode ser usada para analisar tendências e realizar diagnósticos,  graças a sua capacidade de gerar padrões a partir da coleta de dados. Analisando os algoritmos provenientes da IA, os profissionais de saúde serão capazes de fornecer atendimento individualizado a pacientes com doenças oculares. Mais importante ainda, a IA pode ajudar os pesquisadores na descoberta científica e ajudar a melhorar a eficiência e o sucesso dos ensaios clínicos. Em vez de ter pesquisadores analisando horas de dados, a IA pode fazer isso em uma fração do tempo, provando seu potencial de melhorar o atendimento ao paciente em cada estágio do seu tratamento.

 

No entanto, a IA na área da saúde tem ainda um longo caminho a percorrer. A infraestrutura de dados precisa de melhorias, sobretudo na produção de uma rede mais poderosa. Benchmarks, que são pedaços de dados que são indicadores específicos de patologias, precisam ser estabelecidos para que a IA possa identificar doenças como catarata congênita, glaucoma ou papiledema. O envolvimento do governo é crucial para estabelecer uma estrutura regulatória para que o uso da IA ​​seja o mais ético possível e a privacidade de dados seja protegida. Da mesma forma, é necessário uma ampla colaboração entre os profissionais de saúde, indústria de tecnologia,  setor econômico e o governo para garantir uma implantação segura. As ferramentas utilizadas devem ser validadas clinicamente, a fim de aproveitar a capacidade da IA ​​de analisar os dados em profundidade e interpretar suas recomendações. Ao ser capaz de analisar os dados de cada indivíduo e fazer o uso de recomendações específicas para cada caso, os provedores médicos serão capazes de tomar decisões de maneira individualizada. Isso ajudará a transformar os tratamentos de saúde e conduzir a oftalmologia em uma direção mais personalizada.

 

Como acontece com toda descoberta científica e de saúde, a acessibilidade deve ser considerada. A IA tem alto custo de uso e implementação e, com as disparidades entre os cuidados de saúde em áreas empobrecidas e áreas ricas, apenas se considerando a realidade do Canadá, precisamos estar conscientes de que essa tecnologia aumentara ainda mais as disparidades econômicas em áreas com altas taxas de pobreza, bem como entre áreas rurais e áreas mais ricas. Com a ajuda de organizações como a World in Focus, que visam reduzir as iniquidades de saúde que existem em nosso mundo e aumentar a disponibilidade da oftalmologia, talvez esta tecnologia inovadora de IA possa ser disponibilizada a todos e direcionar a saúde em uma direção mais igualitária.

Nova descoberta: o coronavírus pode infectar os olhos (New Finding: The Coronavirus Can Infect The Eyes): 11/4/2020

O coronavírus (COVID-19) é uma doença respiratória chamada síndrome respiratória aguda grave do coronavírus 2 (SARS-COV-2), e afeta principalmente os pulmões. No entanto, há suspeitas de que o coronavírus pode também infectar os olhos, e, apenas recentemente, evidências diretas foram encontradas.

 

Uma das evidências é baseada em um paciente da China que começou a sofrer de glaucoma agudo de ângulo fechado logo após sua recuperação de COVID-19. Este tipo de  glaucoma ocorre quando a pressão nos olhos aumenta como resultado do acúmulo de fluido. Como os médicos não conseguiram diminuir a pressão do olho do paciente, foi necessário realizar uma cirurgia e, durante o processo, amostras de tecido ocular foram coletadas. Depois de analisar os tecidos, os testes mostraram que o SARS-COV-2 havia invadido os tecidos oculares.

 

No entanto, ainda há muitas incertezas em torno desse caso - ainda é incerto se o vírus pode ser contraído diretamente pelos olhos ou não, assim como o impacto que o vírus tem sobre a saúde dos olhos enquanto instalado nos tecidos oculares. Além disso, a oftalmologista Dra. Grace Richter, diz não ter certeza se COVID-19 diretamente causou ou não a condição do paciente. Certos medicamentos também são conhecidos por desencadear o glaucoma agudo de ângulo fechado, portanto, como o paciente foi hospitalizado inicialmente ao contrair COVID-19, ele pode ter recebido diferentes medicamentos no hospital que poderiam ter causado a doença. Mais pesquisas são necessárias para encontrar as respostas a essas questões.

 

Embora o método ainda não esteja claro, uma coisa é certa: o coronavírus pode infectar os olhos. Este achado é promissor no meio científico, pois incentiva pesquisas adicionais sobre infecções oculares causadas por COVID-19. Os especialistas concordam que este caso destaca a importância da saúde ocular e da proteção dos olhos durante a pandemia. Isso significa que os profissionais de saúde e outros profissionais da linha de frente devem usar óculos de proteção e outro EPI em volta do rosto, e que todos devem lavar as mãos regularmente e evitar tocar nos olhos. Ao tomar essas precauções, a possibilidade do COVID-19 infectar os olhos será reduzida.

Actividades y ejercicios de la salud mental (Mental Health Exercises & Activities): 9/9/2020

¿Por qué es importante? 

  • Disminuye la ansiedad y la depresión

  • Mejora el humor

  • Reduce el cansancio y aumenta el estado de alerta

  • Ayuda a mejorar el sueño 

  • Aumenta la resistencia y la autonomía

Ejercicios de salud mental

  • Artes y manualidades: mantén sus manos activas y haz con que tu cerebro funcione

  • Rompecabezas: desafía el cerebro y mejora la cognitive

  • Jugar cartas:ejercita el hippocampus del cerebro

  • Juegos de mesa: actividades divertidas para jugar con amigos y su familia

  • Yoga y meditación: ayuda a relajar los músculos y alivia la respiración

  • Escuchar música clásica: ayuda a aliviar el estrés, mejora la presión arterial y disminuye la ansiedad.

 

Alimentos, nutrição e saúde ocular (Foods and Nutrients and Eye Health): 9/9/2020

Acredite ou não, a nutrição cumpre um papel extremamente importante no cuidado com os olhos. Normalmente, os problemas oculares relacionados à idade são degeneração macular e catarata.

 

Alimentos contendo nutrientes como ômega-3, zinco, vitamina C, E e beta-caroteno foram aprovados pela  American Optometric Association (AOA),  e podem melhorar a saúde dos olhos.

 

Ômega-3 combate olhos secos e é mais comumente encontrado em peixes, como

  • Atum

  • Salmão

  • Sardinhas

  • Anchovas

Uma ótima maneira de cozinhá-los é fazer uma sopa, no vapor ou refogado.

 

Vitamina E: a pesquisa mostra que a vitamina E ajuda a reduzir a degeneração macular relacionada à idade, podendo ser comumente encontrada em:

 

  • Nozes: nozes, amendoim, castanha de caju, lentilhas

  • Sementes: Sementes de Chia, Semente de linhaça

 

Esses alimentos também são ricos em ômega-3. As nozes podem ser consumidas cruas ou torradas. Outra receita popular pode ser pudim de semente de chia (receita do vídeo).

 

Zinco: o zinco ajuda a manter a retina saudável e reduz os riscos de perda de visão durante o envelhecimento, podendo ser encontrado principalmente em:

  • Carne vermelha

  • Frutos-do-mar como ostras, caranguejo e camarão

  • Ovos

 

Vitamina C: diminui o risco de catarata e retarda o agravamento da degeneração macular relacionada à idade. A vitamina C é popular em frutas e vegetais como:

  • Frutas citricas

  • Brócolis

  • Kiwi

  • Banana

  • Tomates

  • Pimentões verdes e vermelhos

  • Vegetais verdes (couve, espinafre)

 

Beta Caroteno: Ajuda a manter a córnea do olho saudável e hidratada, reduzindo os danos da luz nos olhos. Eles podem ser encontrados em:

  • Cenouras

  • Batatas doces

  • Mamão

  • Abóbora

 

A regra 20-20-20 (20/20/20 Rule): 9/9/2020

Durante a quarentena, a maioria das pessoas tem passado mais tempo na frente de telas, como celulares, laptops e televisores. O uso prolongado destes aparelhos sobrecarrega os olhos, causando desconforto e problemas na visão. Uma forma de reduzir o cansaço nos olhos, é seguir a regra 20-20-20. A cada 20 minutos de uso da tela, tire 20 segundos de intervalo olhando para um objeto posicionado a pelo menos 6 metros de distância. Seguindo esta regra, você vai lembrar de tirar frequentes intervalos e reduzir a sobrecarga nos olhos.

Massagem ocular (Eye Massages): 9/9/2020

Por que é importante?

  1. Estudos comprovam que elas melhoram a visão tanto das crianças quanto dos adultos.

  2. Auxilia na redução da dor, da ansiedade, melhora a pressão arterial e ajuda a melhorar a agilidade.

  3. Fortalece a musculatura dos olhos ajuda a mantem o foco.

  4. É de extrema importância cuidar da nossa visão principalmente na terceira idade.

Exercícios para os olhos e massagens

  1. Exercícios com a palma das mãos: ajuda a relaxar os músculos

    • Descansar os cotovelos sobre uma mesa e logo em seguida colocar a palma das mãos gentilmente sobre os olhos

  2. Olhar para quatro direções diferentes: fortalece os nervos opticos e a musculatura

    • Instrua os participantes a moverem seus olhos para uma direção e focar em um objeto. Faça os participantes seguirem o objeto da esquerda para a direita. Continue o exercício movendo o objeto de cima para baixo.

  3. Massagear a região conhecida como ponte do nariz: ajuda a aliviar a vermelhidão, sinus pain, e o cansaço visual

    • Posicione o polegar sobre a região da ponte do nariz, localizado na parte inferior do canto dos olhos e abaixo das sobrancelhas.

    • Continue massageando gentilmente a área por 10 minutos

  4. Exercício de pressão: ajuda a relaxar os olhos pressionando-os gentilmente com os dedos.

    • Posicione todos os dedos sobre as pálpebras e gentilmente as pressione por 10 segundos. Em seguida abra os olhos, piscando, até que sua visão volte por completo. Depois repita o mesmo exercício de 5 a 10 vezes por dia,

 
 

Introdução ao Vision Blog (Vision Blog Introduction): 9/9/2020

Bem-vindo ao blog da World in Focus com dicas e artigos sobre como aumentar a conscientização sobre os cuidados com os olhos e como você pode cuidar da sua visão durante este momento difícil. Temos dicas sobre exercícios, saúde mental e nutrição relacionados à saúde da visão. Esperamos que essas dicas tenham um impacto benéfico sobre a saúde dos seus olhos. No entanto, entendemos que o corpo e os olhos de cada pessoa são diferentes e os resultados variam. Leia os artigos com atenção e consulte um profissional de saúde se tiver alguma dúvida, pois o World in Focus não é responsável por quaisquer efeitos sobre a sua saúde. Também adoraríamos receber seus comentários, então sinta-se à vontade para nos enviar um e-mail para info@worldinfocus.ca ou em nosso site www.worldinfocus.ca sobre perguntas ou o que você gostaria de ver a seguir em nosso blog. Estamos ansiosos para saber de você.

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